Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Fish, cake, deep-fried in peanut oil

Kalori & fakta pemakanan

239
kalorikcal setiap 100 g
Protein13 g
Karbo14 g
Lemak14 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 239 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Karbohidrat 14 g 5%
  • Lemak 14 g 18%
  • Lemak tepu 1.9 g 10%
  • Serat 0.8 g 3%
  • Gula 2.1 g —
  • Natrium 884 mg 38%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 305 µg 34%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.97 mg 6%
  • Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
  • Niasin (B3) 5.5 mg 34%
  • Vitamin B6 0.18 mg 11%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0.9 µg 38%

Mineral

  • Kalsium 46 mg 4%
  • Zat besi 0.8 mg 4%
  • Fosforus 92 mg 7%
  • Kalium 98 mg 2%
  • Zink 0.5 mg 5%
  • Selenium 33 µg 60%
  • Iodin 2.1 µg 1%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g23913 g14 g14 g
50 g50 g1206.5 g7.1 g7.2 g
150 g150 g35920 g21 g22 g
200 g200 g47826 g28 g29 g
250 g250 g59833 g35 g36 g

Soalan tentang Fish, cake, deep-fried in peanut oil

Berapa kalori dalam 100 g Fish, cake, deep-fried in peanut oil?

100 g Fish, cake, deep-fried in peanut oil mengandungi 239 kcal, dengan 13 g protein, 14 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Fish, cake, deep-fried in peanut oil?

50 g Fish, cake, deep-fried in peanut oil mengandungi 120 kcal, dengan 6.5 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Fish, cake, deep-fried in peanut oil?

150 g Fish, cake, deep-fried in peanut oil mengandungi 359 kcal, dengan 20 g protein, 21 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Fish, cake, deep-fried in peanut oil?

200 g Fish, cake, deep-fried in peanut oil mengandungi 478 kcal, dengan 26 g protein, 28 g karbohidrat dan 29 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Fish, cake, deep-fried in peanut oil?

250 g Fish, cake, deep-fried in peanut oil mengandungi 598 kcal, dengan 33 g protein, 35 g karbohidrat dan 36 g lemak.

Sumber: FOODfiles (New Zealand) H23 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat