Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Burung kuang
Kalori & fakta pemakanan
hanya daging, panggang, ditimbang dengan tulang
114
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo0 g
Lemak6.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 114 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6.2 g 8%
- Lemak tepu 2.1 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 34 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niasin (B3) 4.8 mg 30%
- Asid pantotenik (B5) 0.5 mg 10%
- Vitamin B6 0.3 mg 18%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosforus 110 mg 9%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 0.7 mg 6%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.01 mg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 15 g | 0 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 7.3 g | 0 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 22 g | 0 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 36 g | 0 g | 16 g |
Makanan serupa
- Daging burung kuangmentah, daging sahaja133 kcal / 100 g
- Daging burung pegardengan kulit, dipanggang tanpa lemak (ketuhar)188 kcal / 100 g
- Daging pegardengan kulit, mentah154 kcal / 100 g
- Burung puyuhhanya daging, panggang, ditimbang dengan tulang127 kcal / 100 g
- Dada kuangdaging sahaja, mentah133 kcal / 100 g
- Pegar utuhmentah223 kcal / 100 g
- Paha kuangdaging sahaja, mentah134 kcal / 100 g
- Burung grousedaging sahaja, dipanggang, ditimbang dengan tulang59 kcal / 100 g
- Pheasant flesh and skin170 kcal / 100 g
- Pheasant flesh only122 kcal / 100 g
Soalan tentang Burung kuang
Berapa kalori dalam 100 g Burung kuang?
100 g Burung kuang mengandungi 114 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Burung kuang?
50 g Burung kuang mengandungi 57 kcal, dengan 7.3 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Burung kuang?
150 g Burung kuang mengandungi 171 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Burung kuang?
200 g Burung kuang mengandungi 228 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Burung kuang?
250 g Burung kuang mengandungi 285 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-384 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
