Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Buah pupunha
Kalori & fakta pemakanan
dimasak, tanpa minyak, tanpa garam
212
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.6 g
Karbo29 g
Lemak8.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 212 kcal —
- Protein 2.6 g 5%
- Karbohidrat 29 g 11%
- Lemak 8.1 g 10%
- Serat 6.4 g 23%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 2.6 g | 29 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 1.3 g | 15 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 3.9 g | 44 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 5.2 g | 58 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 6.5 g | 73 g | 20 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Buah pupunha
Berapa kalori dalam 100 g Buah pupunha?
100 g Buah pupunha mengandungi 212 kcal, dengan 2.6 g protein, 29 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Buah pupunha?
50 g Buah pupunha mengandungi 106 kcal, dengan 1.3 g protein, 15 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Buah pupunha?
150 g Buah pupunha mengandungi 318 kcal, dengan 3.9 g protein, 44 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Buah pupunha?
200 g Buah pupunha mengandungi 424 kcal, dengan 5.2 g protein, 58 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Buah pupunha?
250 g Buah pupunha mengandungi 530 kcal, dengan 6.5 g protein, 73 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Sumber: tbca BRC0008U · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
