Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins

Kalori & fakta pemakanan

385
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.5 g
Karbo76 g
Lemak4.3 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 385 kcal —
  • Protein 6.5 g 13%
  • Karbohidrat 76 g 28%
  • Lemak 4.3 g 6%
  • Lemak tepu 1.7 g 8%
  • Serat 5.2 g 19%
  • Gula 36 g —
  • Natrium 198 mg 9%
  • Kolesterol 0.04 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 2.4 µg 0%
  • Vitamin C 51 mg 57%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.47 mg 3%
  • Vitamin K 1.3 µg 1%
  • Tiamina (B1) 1.2 mg 100%
  • Riboflavin (B2) 1.4 mg 108%
  • Niasin (B3) 2.3 mg 14%
  • Vitamin B6 0.06 mg 4%
  • Folat (B9) 170 µg 43%
  • Vitamin B12 0.85 µg 35%

Mineral

  • Kalsium 267 mg 21%
  • Zat besi 11.9 mg 66%
  • Magnesium 72 mg 17%
  • Fosforus 161 mg 13%
  • Kalium 348 mg 7%
  • Zink 1.4 mg 13%
  • Kuprum 0.2 mg 22%
  • Mangan 1 mg 43%
  • Selenium 5 µg 9%
  • Iodin 3.6 µg 2%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3856.5 g76 g4.3 g
50 g50 g1933.3 g38 g2.2 g
150 g150 g5789.8 g115 g6.5 g
200 g200 g77013 g153 g8.7 g
250 g250 g96316 g191 g11 g

Soalan tentang Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins

Berapa kalori dalam 100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins?

100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins mengandungi 385 kcal, dengan 6.5 g protein, 76 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins?

50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins mengandungi 193 kcal, dengan 3.3 g protein, 38 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins?

150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins mengandungi 578 kcal, dengan 9.8 g protein, 115 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins?

200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins mengandungi 770 kcal, dengan 13 g protein, 153 g karbohidrat dan 8.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins?

250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins mengandungi 963 kcal, dengan 16 g protein, 191 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 32093 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat