Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 394 kcal —
- Protein 8.3 g 17%
- Karbohidrat 76 g 28%
- Lemak 4.3 g 6%
- Lemak tepu 1.3 g 7%
- Serat 6.1 g 22%
- Gula 31 g —
- Natrium 121 mg 5%
- Kolesterol 0.06 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 3.1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.54 mg 4%
- Vitamin K 2.8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 1.3 mg 8%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 12.6 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 16.7 mg 1%
- Zat besi 1.8 mg 10%
- Magnesium 67.7 mg 16%
- Fosforus 142 mg 11%
- Kalium 342 mg 7%
- Zink 1.3 mg 11%
- Kuprum 0.14 mg 15%
- Mangan 0.67 mg 29%
- Selenium 5.3 µg 10%
- Iodin 4.1 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 8.3 g | 76 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 4.2 g | 38 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 13 g | 114 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 17 g | 152 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 21 g | 190 g | 11 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl
Berapa kalori dalam 100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl?
100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl mengandungi 394 kcal, dengan 8.3 g protein, 76 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl?
50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl mengandungi 197 kcal, dengan 4.2 g protein, 38 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl?
150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl mengandungi 591 kcal, dengan 13 g protein, 114 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl?
200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl mengandungi 788 kcal, dengan 17 g protein, 152 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl?
250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, choco moons, lidl mengandungi 985 kcal, dengan 21 g protein, 190 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33003 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
