Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Breakfast cereal, cereal pillows, nougat pillows, lidl
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 461 kcal —
- Protein 6.5 g 13%
- Karbohidrat 68 g 25%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak tepu 6.6 g 33%
- Serat 2.3 g 8%
- Gula 32 g —
- Natrium 231 mg 10%
- Kolesterol 0.47 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.15 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 9.8 µg 8%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.6 mg 4%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 8.2 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 17.9 mg 1%
- Zat besi 0.84 mg 5%
- Magnesium 31.4 mg 7%
- Fosforus 79.3 mg 6%
- Kalium 167 mg 4%
- Zink 0.65 mg 6%
- Kuprum 0.15 mg 17%
- Mangan 0.59 mg 26%
- Selenium 5.3 µg 10%
- Iodin 5.7 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 461 | 6.5 g | 68 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 3.3 g | 34 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 692 | 9.8 g | 102 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 922 | 13 g | 136 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1153 | 16 g | 170 g | 43 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Breakfast cereal, cereal pillows, nougat pillows, lidl
Berapa kalori dalam 100 g Breakfast cereal, cereal pillows, nougat pillows, lidl?
100 g Breakfast cereal, cereal pillows, nougat pillows, lidl mengandungi 461 kcal, dengan 6.5 g protein, 68 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Breakfast cereal, cereal pillows, nougat pillows, lidl?
50 g Breakfast cereal, cereal pillows, nougat pillows, lidl mengandungi 231 kcal, dengan 3.3 g protein, 34 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Breakfast cereal, cereal pillows, nougat pillows, lidl?
150 g Breakfast cereal, cereal pillows, nougat pillows, lidl mengandungi 692 kcal, dengan 9.8 g protein, 102 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Breakfast cereal, cereal pillows, nougat pillows, lidl?
200 g Breakfast cereal, cereal pillows, nougat pillows, lidl mengandungi 922 kcal, dengan 13 g protein, 136 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Breakfast cereal, cereal pillows, nougat pillows, lidl?
250 g Breakfast cereal, cereal pillows, nougat pillows, lidl mengandungi 1153 kcal, dengan 16 g protein, 170 g karbohidrat dan 43 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33002 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
