Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Biskut wafer gula bersalut coklat
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 526 kcal —
- Protein 3.5 g 7%
- Karbohidrat 63 g 23%
- Lemak 28 g 35%
- Lemak tepu 17 g 86%
- Serat 3.4 g 12%
- Gula 52 g —
- Natrium 138 mg 6%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2.2 mg 14%
- Vitamin K 6.9 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niasin (B3) 0.64 mg 4%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0.15 µg 6%
- Kolin 16.3 mg 3%
Mineral
- Kalsium 0 mg 0%
- Zat besi 1.2 mg 7%
- Magnesium 45 mg 11%
- Fosforus 117 mg 9%
- Kalium 311 mg 7%
- Zink 0.61 mg 6%
- Kuprum 0.27 mg 29%
- Selenium 5.4 µg 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 3.5 g | 63 g | 28 g |
| 1 hidangan | 29 g | 153 | 1 g | 18 g | 8 g |
| 2 hidangan | 58 g | 305 | 2 g | 36 g | 16 g |
| ½ hidangan | 14.5 g | 76 | 0.5 g | 9.1 g | 4 g |
| 3 hidangan | 87 g | 458 | 3 g | 55 g | 24 g |
| 4 hidangan | 116 g | 610 | 4 g | 73 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 1.7 g | 31 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 5.2 g | 94 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 6.9 g | 125 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 8.6 g | 157 g | 69 g |
Makanan serupa
- Biskut wafer bersalut coklatcrepe dentelle, disalut coklat498 kcal / 100 g
- Biskut wafer coklat433 kcal / 100 g
- Wafer isi coklatdiisi atau disalut dengan coklat534 kcal / 100 g
- Wafer bersalut coklat susu521 kcal / 100 g
- Stik biskut bersalut coklat447 kcal / 100 g
- Kuki marshmallow bersalut coklatbersalut cokelat, termasuk pai marshmallow421 kcal / 100 g
- Bar wafer coklat529 kcal / 100 g
Soalan tentang Biskut wafer gula bersalut coklat
Berapa kalori dalam 100 g Biskut wafer gula bersalut coklat?
100 g Biskut wafer gula bersalut coklat mengandungi 526 kcal, dengan 3.5 g protein, 63 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (29 g) Biskut wafer gula bersalut coklat?
1 hidangan (29 g) Biskut wafer gula bersalut coklat mengandungi 153 kcal, dengan 1 g protein, 18 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (58 g) Biskut wafer gula bersalut coklat?
2 hidangan (58 g) Biskut wafer gula bersalut coklat mengandungi 305 kcal, dengan 2 g protein, 36 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.5 g) Biskut wafer gula bersalut coklat?
½ hidangan (14.5 g) Biskut wafer gula bersalut coklat mengandungi 76 kcal, dengan 0.5 g protein, 9.1 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (87 g) Biskut wafer gula bersalut coklat?
3 hidangan (87 g) Biskut wafer gula bersalut coklat mengandungi 458 kcal, dengan 3 g protein, 55 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (116 g) Biskut wafer gula bersalut coklat?
4 hidangan (116 g) Biskut wafer gula bersalut coklat mengandungi 610 kcal, dengan 4 g protein, 73 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biskut wafer gula bersalut coklat?
50 g Biskut wafer gula bersalut coklat mengandungi 263 kcal, dengan 1.7 g protein, 31 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biskut wafer gula bersalut coklat?
150 g Biskut wafer gula bersalut coklat mengandungi 789 kcal, dengan 5.2 g protein, 94 g karbohidrat dan 41 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174088 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
