Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijirin Weetabix Alpen
Kalori & fakta pemakanan
sedia dimakan, rendah lemak, tanpa garam, tanpa gula
378
kalorikcal setiap 100 g
Protein13 g
Karbo60 g
Lemak5.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 378 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Karbohidrat 60 g 22%
- Lemak 5.6 g 7%
- Lemak tepu 0.9 g 4%
- Serat 11 g 40%
- Gula 13 g —
- Natrium 33.3 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 40 mg 3%
- Zat besi 2.5 mg 14%
- Magnesium 109 mg 26%
- Fosforus 341 mg 27%
- Kalium 543 mg 12%
- Zink 2.3 mg 21%
- Kuprum 0.05 mg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 13 g | 60 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 6.7 g | 30 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 20 g | 90 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 27 g | 120 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 33 g | 150 g | 14 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Bijirin Weetabix Alpen
Berapa kalori dalam 100 g Bijirin Weetabix Alpen?
100 g Bijirin Weetabix Alpen mengandungi 378 kcal, dengan 13 g protein, 60 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijirin Weetabix Alpen?
50 g Bijirin Weetabix Alpen mengandungi 189 kcal, dengan 6.7 g protein, 30 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijirin Weetabix Alpen?
150 g Bijirin Weetabix Alpen mengandungi 567 kcal, dengan 20 g protein, 90 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bijirin Weetabix Alpen?
200 g Bijirin Weetabix Alpen mengandungi 756 kcal, dengan 27 g protein, 120 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bijirin Weetabix Alpen?
250 g Bijirin Weetabix Alpen mengandungi 945 kcal, dengan 33 g protein, 150 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5112 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
