Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijirin sarapan jagung madu kembung
Kalori & fakta pemakanan
tidak diperkaya
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 389 kcal —
- Protein 5.8 g 12%
- Karbohidrat 87 g 32%
- Lemak 1.4 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 2 g 7%
- Gula 26 g —
- Natrium 320 mg 14%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 15.4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.59 mg 49%
- Riboflavin (B2) 0.8 mg 62%
- Niasin (B3) 7.3 mg 46%
- Asid pantotenik (B5) 1.6 mg 33%
- Vitamin B6 0.56 mg 33%
- Folat (B9) 57.9 µg 14%
- Vitamin B12 2.3 µg 96%
Mineral
- Kalsium 86 mg 7%
- Zat besi 2.6 mg 14%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosforus 73 mg 6%
- Kalium 110 mg 2%
- Zink 0.48 mg 4%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.18 mg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 5.8 g | 87 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 2.9 g | 44 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 8.8 g | 131 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 12 g | 175 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 15 g | 218 g | 3.5 g |
Makanan serupa
- Bijirin sarapan kembung atau tersemperit madu atau karameltidak diperkaya382 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan gandum penuh kembung madutidak diperkaya366 kcal / 100 g
- Gandum kembungdengan madu atau karamel, tidak diperkaya382 kcal / 100 g
- Serpihan jagung bersalut gulatidak diperkaya381 kcal / 100 g
- Puffed wheat with honey or other sugars377 kcal / 100 g
- Serpihan bijirin biasa dengan guladengan gula, tidak diperkaya377 kcal / 100 g
- Emping sarapan bijirin campuran madutidak diperkaya356 kcal / 100 g
- Corn balls crispy with honey379 kcal / 100 g
- Roti kering jagung kembungdengan salutan coklat481 kcal / 100 g
- Bijiran kepingan jagung madusedia dimakan, nature's path383 kcal / 100 g
Soalan tentang Bijirin sarapan jagung madu kembung
Berapa kalori dalam 100 g Bijirin sarapan jagung madu kembung?
100 g Bijirin sarapan jagung madu kembung mengandungi 389 kcal, dengan 5.8 g protein, 87 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijirin sarapan jagung madu kembung?
50 g Bijirin sarapan jagung madu kembung mengandungi 195 kcal, dengan 2.9 g protein, 44 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijirin sarapan jagung madu kembung?
150 g Bijirin sarapan jagung madu kembung mengandungi 584 kcal, dengan 8.8 g protein, 131 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bijirin sarapan jagung madu kembung?
200 g Bijirin sarapan jagung madu kembung mengandungi 778 kcal, dengan 12 g protein, 175 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bijirin sarapan jagung madu kembung?
250 g Bijirin sarapan jagung madu kembung mengandungi 973 kcal, dengan 15 g protein, 218 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 32129 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
