Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Gandum kembung

Kalori & fakta pemakanan

dengan madu atau karamel, tidak diperkaya

382

kalorikcal setiap 100 g

Protein8.9 g

Karbo78 g

Lemak2.5 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	382	8.9 g	78 g	2.5 g
50 g	50 g	191	4.5 g	39 g	1.3 g
150 g	150 g	573	13 g	116 g	3.8 g
200 g	200 g	764	18 g	155 g	5 g
250 g	250 g	955	22 g	194 g	6.3 g

Berapa kalori dalam 100 g Gandum kembung?

100 g Gandum kembung mengandungi 382 kcal, dengan 8.9 g protein, 78 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Gandum kembung?

50 g Gandum kembung mengandungi 191 kcal, dengan 4.5 g protein, 39 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Gandum kembung?

150 g Gandum kembung mengandungi 573 kcal, dengan 13 g protein, 116 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Gandum kembung?

200 g Gandum kembung mengandungi 764 kcal, dengan 18 g protein, 155 g karbohidrat dan 5 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Gandum kembung?

250 g Gandum kembung mengandungi 955 kcal, dengan 22 g protein, 194 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 32040 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat