Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Gandum kembang tanpa gula
Kalori & fakta pemakanan
368
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo68 g
Lemak2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 368 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Karbohidrat 68 g 25%
- Lemak 2 g 3%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 9 g 32%
- Gula 0.9 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 15 g | 68 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 7.7 g | 34 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 23 g | 101 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 31 g | 135 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 39 g | 169 g | 5 g |
Makanan serupa
- Bijirin gandum kembang manis372 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan gandum penuh kembangtanpa gula atau garam tambahan, tidak diperkaya338 kcal / 100 g
- Gandum kembungdengan madu atau karamel, tidak diperkaya382 kcal / 100 g
- Beras kembangtanpa gula365 kcal / 100 g
- Roti gandum tanpa pemanis286 kcal / 100 g
- Amaranth kembungtanpa pemanis393 kcal / 100 g
- Rusk gandum tanpa gula476 kcal / 100 g
Soalan tentang Gandum kembang tanpa gula
Berapa kalori dalam 100 g Gandum kembang tanpa gula?
100 g Gandum kembang tanpa gula mengandungi 368 kcal, dengan 15 g protein, 68 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Gandum kembang tanpa gula?
50 g Gandum kembang tanpa gula mengandungi 184 kcal, dengan 7.7 g protein, 34 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Gandum kembang tanpa gula?
150 g Gandum kembang tanpa gula mengandungi 552 kcal, dengan 23 g protein, 101 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Gandum kembang tanpa gula?
200 g Gandum kembang tanpa gula mengandungi 736 kcal, dengan 31 g protein, 135 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Gandum kembang tanpa gula?
250 g Gandum kembang tanpa gula mengandungi 920 kcal, dengan 39 g protein, 169 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) C531000 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
