Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti gandum tanpa pemanis
Kalori & fakta pemakanan
286
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.6 g
Karbo45 g
Lemak7.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 286 kcal —
- Protein 7.6 g 15%
- Karbohidrat 45 g 16%
- Lemak 7.8 g 10%
- Lemak tepu 4 g 20%
- Serat 2.8 g 10%
- Gula 3.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 7.6 g | 45 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 3.8 g | 22 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 11 g | 67 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 15 g | 89 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 19 g | 112 g | 20 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Roti gandum tanpa pemanis
Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum tanpa pemanis?
100 g Roti gandum tanpa pemanis mengandungi 286 kcal, dengan 7.6 g protein, 45 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum tanpa pemanis?
50 g Roti gandum tanpa pemanis mengandungi 143 kcal, dengan 3.8 g protein, 22 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum tanpa pemanis?
150 g Roti gandum tanpa pemanis mengandungi 429 kcal, dengan 11 g protein, 67 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum tanpa pemanis?
200 g Roti gandum tanpa pemanis mengandungi 572 kcal, dengan 15 g protein, 89 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum tanpa pemanis?
250 g Roti gandum tanpa pemanis mengandungi 715 kcal, dengan 19 g protein, 112 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Sumber: slv 1601 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
