Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Rusk gandum bijirin penuh tanpa gula
Kalori & fakta pemakanan
387
kalorikcal setiap 100 g
Protein13 g
Karbo64 g
Lemak6.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 387 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 64 g 23%
- Lemak 6.2 g 8%
- Lemak tepu 0.7 g 3%
- Serat 10 g 36%
- Gula 5.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 13 g | 64 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 6.5 g | 32 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 19 g | 96 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 26 g | 128 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 32 g | 160 g | 16 g |
Makanan serupa
- Rusk gandum tanpa gula476 kcal / 100 g
- Rusk gandum penuhtanpa gula406 kcal / 100 g
- Hirisan rusk bijirin penuhprapesan390 kcal / 100 g
- Roti kering mil penuhmil penuh389 kcal / 100 g
- Hirisan rusk gandumprapesan399 kcal / 100 g
- Roti kering bijirin penuhbijirin penuh394 kcal / 100 g
- Toast gandum penuh Swedentanpa gula tambahan391 kcal / 100 g
- Hiris rusk bijirin campuranprapesan417 kcal / 100 g
- Keropok bijirin penuh dan/atau gandum penuhsemua perisa473 kcal / 100 g
- Keropok gandum tulenrendah garam443 kcal / 100 g
Soalan tentang Rusk gandum bijirin penuh tanpa gula
Berapa kalori dalam 100 g Rusk gandum bijirin penuh tanpa gula?
100 g Rusk gandum bijirin penuh tanpa gula mengandungi 387 kcal, dengan 13 g protein, 64 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rusk gandum bijirin penuh tanpa gula?
50 g Rusk gandum bijirin penuh tanpa gula mengandungi 194 kcal, dengan 6.5 g protein, 32 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rusk gandum bijirin penuh tanpa gula?
150 g Rusk gandum bijirin penuh tanpa gula mengandungi 581 kcal, dengan 19 g protein, 96 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rusk gandum bijirin penuh tanpa gula?
200 g Rusk gandum bijirin penuh tanpa gula mengandungi 774 kcal, dengan 26 g protein, 128 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rusk gandum bijirin penuh tanpa gula?
250 g Rusk gandum bijirin penuh tanpa gula mengandungi 968 kcal, dengan 32 g protein, 160 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: slv 1604 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
