Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijirin gandum kembang manis
Kalori & fakta pemakanan
372
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.3 g
Karbo77 g
Lemak1.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 372 kcal —
- Protein 9.3 g 19%
- Karbohidrat 77 g 28%
- Lemak 1.8 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 5.6 g 20%
- Gula 23 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 9.3 g | 77 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 4.7 g | 38 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 14 g | 115 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 19 g | 153 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 23 g | 191 g | 4.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Bijirin gandum kembang manis
Berapa kalori dalam 100 g Bijirin gandum kembang manis?
100 g Bijirin gandum kembang manis mengandungi 372 kcal, dengan 9.3 g protein, 77 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijirin gandum kembang manis?
50 g Bijirin gandum kembang manis mengandungi 186 kcal, dengan 4.7 g protein, 38 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijirin gandum kembang manis?
150 g Bijirin gandum kembang manis mengandungi 558 kcal, dengan 14 g protein, 115 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bijirin gandum kembang manis?
200 g Bijirin gandum kembang manis mengandungi 744 kcal, dengan 19 g protein, 153 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bijirin gandum kembang manis?
250 g Bijirin gandum kembang manis mengandungi 930 kcal, dengan 23 g protein, 191 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) C537000 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
