Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Berry milk
Kalori & fakta pemakanan
68
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.3 g
Karbo11 g
Lemak1.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 68 kcal —
- Protein 2.3 g 5%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 1.2 g 2%
- Lemak tepu 0.7 g 4%
- Serat 0.9 g 3%
- Gula 11 g —
- Natrium 28.4 mg 1%
- Kolesterol 4.4 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 9.5 µg 1%
- Vitamin C 11.8 mg 13%
- Vitamin D 0.69 µg 3%
- Vitamin E 0.32 mg 2%
- Vitamin K 3.1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
- Niasin (B3) 0.18 mg 1%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 7.8 µg 2%
- Vitamin B12 0.28 µg 12%
Mineral
- Kalsium 92.1 mg 7%
- Zat besi 0.26 mg 1%
- Magnesium 12.1 mg 3%
- Fosforus 72.1 mg 6%
- Kalium 162 mg 3%
- Zink 0.36 mg 3%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.28 mg 12%
- Selenium 2 µg 4%
- Iodin 10.1 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 2.3 g | 11 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1.1 g | 5.6 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 3.4 g | 17 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 4.5 g | 22 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 5.7 g | 28 g | 3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Berry milk
Berapa kalori dalam 100 g Berry milk?
100 g Berry milk mengandungi 68 kcal, dengan 2.3 g protein, 11 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Berry milk?
50 g Berry milk mengandungi 34 kcal, dengan 1.1 g protein, 5.6 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Berry milk?
150 g Berry milk mengandungi 102 kcal, dengan 3.4 g protein, 17 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Berry milk?
200 g Berry milk mengandungi 136 kcal, dengan 4.5 g protein, 22 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Berry milk?
250 g Berry milk mengandungi 170 kcal, dengan 5.7 g protein, 28 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 6009 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
