Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Beras liar

Kalori & fakta pemakanan

dimasak

114

kalorikcal setiap 100 g

Protein4.5 g

Karbo22 g

Lemak0.3 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	114	4.5 g	22 g	0.3 g
50 g	50 g	57	2.3 g	11 g	0.2 g
150 g	150 g	171	6.8 g	33 g	0.5 g
200 g	200 g	228	9 g	44 g	0.6 g
250 g	250 g	285	11 g	56 g	0.8 g

Berapa kalori dalam 100 g Beras liar?

100 g Beras liar mengandungi 114 kcal, dengan 4.5 g protein, 22 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Beras liar?

50 g Beras liar mengandungi 57 kcal, dengan 2.3 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Beras liar?

150 g Beras liar mengandungi 171 kcal, dengan 6.8 g protein, 33 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Beras liar?

200 g Beras liar mengandungi 228 kcal, dengan 9 g protein, 44 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Beras liar?

250 g Beras liar mengandungi 285 kcal, dengan 11 g protein, 56 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Sumber: mvt 05.340 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat