Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Beras liar

Kalori & fakta pemakanan

direbus, dengan garam

102

kalorikcal setiap 100 g

Protein4 g

Karbo20 g

Lemak0.3 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	102	4 g	20 g	0.3 g
50 g	50 g	51	2 g	9.8 g	0.2 g
150 g	150 g	153	6 g	29 g	0.5 g
200 g	200 g	204	8 g	39 g	0.6 g
250 g	250 g	255	10 g	49 g	0.8 g

Berapa kalori dalam 100 g Beras liar?

100 g Beras liar mengandungi 102 kcal, dengan 4 g protein, 20 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Beras liar?

50 g Beras liar mengandungi 51 kcal, dengan 2 g protein, 9.8 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Beras liar?

150 g Beras liar mengandungi 153 kcal, dengan 6 g protein, 29 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Beras liar?

200 g Beras liar mengandungi 204 kcal, dengan 8 g protein, 39 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Beras liar?

250 g Beras liar mengandungi 255 kcal, dengan 10 g protein, 49 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Sumber: slv 818 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat