Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Beras liar
Kalori & fakta pemakanan
direbus, digoreng tanpa lemak, dalam kuali
149
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.4 g
Karbo30 g
Lemak0.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 149 kcal —
- Protein 5.4 g 11%
- Karbohidrat 30 g 11%
- Lemak 0.4 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 1.6 g 6%
- Gula 0.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 5.4 g | 30 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2.7 g | 15 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 8.1 g | 45 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 11 g | 60 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 14 g | 75 g | 0.9 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Beras liar
Berapa kalori dalam 100 g Beras liar?
100 g Beras liar mengandungi 149 kcal, dengan 5.4 g protein, 30 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beras liar?
50 g Beras liar mengandungi 75 kcal, dengan 2.7 g protein, 15 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beras liar?
150 g Beras liar mengandungi 224 kcal, dengan 8.1 g protein, 45 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Beras liar?
200 g Beras liar mengandungi 298 kcal, dengan 11 g protein, 60 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Beras liar?
250 g Beras liar mengandungi 373 kcal, dengan 14 g protein, 75 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) C353182 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
