Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Beras liar
Kalori & fakta pemakanan
direbus
140
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.1 g
Karbo28 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 140 kcal —
- Protein 5.1 g 10%
- Karbohidrat 28 g 10%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 1.5 g 5%
- Gula 0.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 5.1 g | 28 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2.5 g | 14 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 7.6 g | 43 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 10 g | 57 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 13 g | 71 g | 0.9 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Beras liar
Berapa kalori dalam 100 g Beras liar?
100 g Beras liar mengandungi 140 kcal, dengan 5.1 g protein, 28 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beras liar?
50 g Beras liar mengandungi 70 kcal, dengan 2.5 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beras liar?
150 g Beras liar mengandungi 210 kcal, dengan 7.6 g protein, 43 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Beras liar?
200 g Beras liar mengandungi 280 kcal, dengan 10 g protein, 57 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Beras liar?
250 g Beras liar mengandungi 350 kcal, dengan 13 g protein, 71 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) C353132 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
