Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bawang sejuk beku
Kalori & fakta pemakanan
mentah
30
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.9 g
Karbo5.2 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 30 kcal —
- Protein 0.9 g 2%
- Karbohidrat 5.2 g 2%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 2.7 g 9%
- Gula 3.8 g —
- Natrium 10 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.08 µg 0%
- Vitamin C 8 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0.4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.18 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 36 mg 3%
- Zat besi 0.46 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosforus 23 mg 2%
- Kalium 142 mg 3%
- Zink 0.12 mg 1%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.13 mg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0.9 g | 5.2 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.4 g | 2.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1.3 g | 7.8 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 61 | 1.8 g | 10 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 76 | 2.2 g | 13 g | 0.2 g |
Makanan serupa
- Bawang cincang sejuk bekutidak disediakan29 kcal / 100 g
- Bawang keseluruhan sejuk bekutidak disediakan35 kcal / 100 g
- Jagung sejuk bekumentah105 kcal / 100 g
- Bayam bekubeku, mentah28 kcal / 100 g
- Jagung sejuk beku bertongkolmentah97 kcal / 100 g
- Beri biru sejuk bekumentah
- Lobak merahbeku, mentah34 kcal / 100 g
- Gelang bawangbersalut serbuk roti, separuh goreng, sejuk beku, tidak disediakan258 kcal / 100 g
- Kacang buncisbeku, mentah33 kcal / 100 g
- Raspberi sejuk bekumentah
Soalan tentang Bawang sejuk beku
Berapa kalori dalam 100 g Bawang sejuk beku?
100 g Bawang sejuk beku mengandungi 30 kcal, dengan 0.9 g protein, 5.2 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bawang sejuk beku?
50 g Bawang sejuk beku mengandungi 15 kcal, dengan 0.4 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bawang sejuk beku?
150 g Bawang sejuk beku mengandungi 45 kcal, dengan 1.3 g protein, 7.8 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bawang sejuk beku?
200 g Bawang sejuk beku mengandungi 61 kcal, dengan 1.8 g protein, 10 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bawang sejuk beku?
250 g Bawang sejuk beku mengandungi 76 kcal, dengan 2.2 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20235 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat