Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Barbecue pork sandwich, on wheat bun
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 238 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbohidrat 21 g 8%
- Lemak 8.9 g 11%
- Lemak tepu 2.9 g 14%
- Serat 2 g 7%
- Gula 8.4 g —
- Natrium 549 mg 24%
- Kolesterol 43 mg 14%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0.2 mg 0%
- Vitamin D 0.5 µg 3%
- Vitamin E 0.36 mg 2%
- Vitamin K 2.2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.35 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 19%
- Niasin (B3) 3.9 mg 24%
- Vitamin B6 0.25 mg 15%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0.39 µg 16%
- Kolin 56.1 mg 10%
Mineral
- Kalsium 70 mg 5%
- Zat besi 1.8 mg 10%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosforus 163 mg 13%
- Kalium 262 mg 6%
- Zink 2.3 mg 21%
- Kuprum 0.13 mg 15%
- Selenium 26.1 µg 47%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 16 g | 21 g | 8.9 g |
| 1 hidangan | 270 g | 643 | 42 g | 58 g | 24 g |
| 2 hidangan | 540 g | 1285 | 84 g | 115 g | 48 g |
| ½ hidangan | 135 g | 321 | 21 g | 29 g | 12 g |
| 3 hidangan | 810 g | 1928 | 126 g | 173 g | 72 g |
| 4 hidangan | 1080 g | 2570 | 168 g | 230 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 7.8 g | 11 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 23 g | 32 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 31 g | 43 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 39 g | 53 g | 22 g |
Makanan serupa
- Barbecue chicken sandwich on wheat bun199 kcal / 100 g
- Barbecue beef sandwich on wheat bun240 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on wheat bun180 kcal / 100 g
- Pork sandwich with cheese246 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on white bun185 kcal / 100 g
- Steak sandwich or sub on wheat247 kcal / 100 g
- Cheese steak sandwich or sub on wheat268 kcal / 100 g
- Pork sandwich226 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun229 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat with cheese217 kcal / 100 g
Soalan tentang Barbecue pork sandwich, on wheat bun
Berapa kalori dalam 100 g Barbecue pork sandwich, on wheat bun?
100 g Barbecue pork sandwich, on wheat bun mengandungi 238 kcal, dengan 16 g protein, 21 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (270 g) Barbecue pork sandwich, on wheat bun?
1 hidangan (270 g) Barbecue pork sandwich, on wheat bun mengandungi 643 kcal, dengan 42 g protein, 58 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (540 g) Barbecue pork sandwich, on wheat bun?
2 hidangan (540 g) Barbecue pork sandwich, on wheat bun mengandungi 1285 kcal, dengan 84 g protein, 115 g karbohidrat dan 48 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (135 g) Barbecue pork sandwich, on wheat bun?
½ hidangan (135 g) Barbecue pork sandwich, on wheat bun mengandungi 321 kcal, dengan 21 g protein, 29 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (810 g) Barbecue pork sandwich, on wheat bun?
3 hidangan (810 g) Barbecue pork sandwich, on wheat bun mengandungi 1928 kcal, dengan 126 g protein, 173 g karbohidrat dan 72 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1080 g) Barbecue pork sandwich, on wheat bun?
4 hidangan (1080 g) Barbecue pork sandwich, on wheat bun mengandungi 2570 kcal, dengan 168 g protein, 230 g karbohidrat dan 96 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Barbecue pork sandwich, on wheat bun?
50 g Barbecue pork sandwich, on wheat bun mengandungi 119 kcal, dengan 7.8 g protein, 11 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Barbecue pork sandwich, on wheat bun?
150 g Barbecue pork sandwich, on wheat bun mengandungi 357 kcal, dengan 23 g protein, 32 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27520515 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
