Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bar muffin
Kalori & fakta pemakanan
semua perisa
445
kalorikcal setiap 100 g
Protein6 g
Karbo48 g
Lemak23 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 445 kcal —
- Protein 6 g 12%
- Karbohidrat 48 g 18%
- Lemak 23 g 29%
- Lemak tepu 2.5 g 13%
- Serat 6.5 g 23%
- Gula 25 g —
- Natrium 430 mg 19%
- Kolesterol 18 mg 6%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0.9 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 1.2 mg 8%
- Asid pantotenik (B5) 0.25 mg 5%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 56 µg 14%
- Vitamin B12 0.08 µg 3%
Mineral
- Kalsium 44.6 mg 3%
- Zat besi 2.8 mg 16%
- Magnesium 60.2 mg 14%
- Fosforus 257 mg 21%
- Kalium 253 mg 5%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kuprum 0.85 mg 94%
- Mangan 0.99 mg 43%
- Selenium 0.03 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 6 g | 48 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 3 g | 24 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 8.9 g | 72 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 12 g | 97 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 15 g | 121 g | 57 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Bar muffin
Berapa kalori dalam 100 g Bar muffin?
100 g Bar muffin mengandungi 445 kcal, dengan 6 g protein, 48 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bar muffin?
50 g Bar muffin mengandungi 223 kcal, dengan 3 g protein, 24 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bar muffin?
150 g Bar muffin mengandungi 668 kcal, dengan 8.9 g protein, 72 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bar muffin?
200 g Bar muffin mengandungi 890 kcal, dengan 12 g protein, 97 g karbohidrat dan 46 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bar muffin?
250 g Bar muffin mengandungi 1113 kcal, dengan 15 g protein, 121 g karbohidrat dan 57 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6594 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
