Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bar granola kenyal kurang gula semua perisa
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 412 kcal —
- Protein 5.6 g 11%
- Karbohidrat 66 g 24%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak tepu 5 g 25%
- Serat 3.1 g 11%
- Gula 21 g —
- Natrium 312 mg 14%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.5 mg 10%
- Vitamin K 2.3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 1 mg 7%
- Asid pantotenik (B5) 0.42 mg 8%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0.09 µg 4%
- Kolin 15.5 mg 3%
Mineral
- Kalsium 417 mg 32%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 48 mg 11%
- Fosforus 159 mg 13%
- Kalium 199 mg 4%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kuprum 0.16 mg 18%
- Mangan 1.1 mg 49%
- Selenium 5.7 µg 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 5.6 g | 66 g | 13 g |
| 1 hidangan | 24 g | 99 | 1.3 g | 16 g | 3 g |
| 2 hidangan | 48 g | 198 | 2.7 g | 32 g | 6 g |
| ½ hidangan | 12 g | 49 | 0.7 g | 8 g | 1.5 g |
| 3 hidangan | 72 g | 297 | 4 g | 48 g | 9 g |
| 4 hidangan | 96 g | 396 | 5.3 g | 64 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 2.8 g | 33 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 8.3 g | 100 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 11 g | 133 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 14 g | 166 g | 31 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Bar granola kenyal kurang gula semua perisa
Berapa kalori dalam 100 g Bar granola kenyal kurang gula semua perisa?
100 g Bar granola kenyal kurang gula semua perisa mengandungi 412 kcal, dengan 5.6 g protein, 66 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (24 g) Bar granola kenyal kurang gula semua perisa?
1 hidangan (24 g) Bar granola kenyal kurang gula semua perisa mengandungi 99 kcal, dengan 1.3 g protein, 16 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (48 g) Bar granola kenyal kurang gula semua perisa?
2 hidangan (48 g) Bar granola kenyal kurang gula semua perisa mengandungi 198 kcal, dengan 2.7 g protein, 32 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (12 g) Bar granola kenyal kurang gula semua perisa?
½ hidangan (12 g) Bar granola kenyal kurang gula semua perisa mengandungi 49 kcal, dengan 0.7 g protein, 8 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (72 g) Bar granola kenyal kurang gula semua perisa?
3 hidangan (72 g) Bar granola kenyal kurang gula semua perisa mengandungi 297 kcal, dengan 4 g protein, 48 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (96 g) Bar granola kenyal kurang gula semua perisa?
4 hidangan (96 g) Bar granola kenyal kurang gula semua perisa mengandungi 396 kcal, dengan 5.3 g protein, 64 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bar granola kenyal kurang gula semua perisa?
50 g Bar granola kenyal kurang gula semua perisa mengandungi 206 kcal, dengan 2.8 g protein, 33 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bar granola kenyal kurang gula semua perisa?
150 g Bar granola kenyal kurang gula semua perisa mengandungi 618 kcal, dengan 8.3 g protein, 100 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173145 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
