Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bar bijirin rendah kalori
Kalori & fakta pemakanan
391
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.9 g
Karbo71 g
Lemak11 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 391 kcal —
- Protein 5.9 g 12%
- Karbohidrat 71 g 26%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 9.6 g 48%
- Serat 5.8 g 21%
- Gula 8.5 g —
- Natrium 300 mg 13%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 22.4 mg 25%
- Vitamin D 2.3 µg 12%
- Vitamin E 4 mg 27%
- Tiamina (B1) 0.55 mg 46%
- Riboflavin (B2) 0.73 mg 56%
- Niasin (B3) 8.2 mg 51%
- Asid pantotenik (B5) 2 mg 40%
- Vitamin B6 0.79 mg 46%
- Folat (B9) 73 µg 18%
- Vitamin B12 0.65 µg 27%
Mineral
- Kalsium 281 mg 22%
- Zat besi 6.6 mg 36%
- Magnesium 95.1 mg 23%
- Fosforus 354 mg 28%
- Kalium 763 mg 16%
- Zink 5.5 mg 50%
- Kuprum 0.57 mg 63%
- Mangan 0.58 mg 25%
- Selenium 25.5 µg 46%
- Iodin 43 µg 29%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 5.9 g | 71 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 3 g | 36 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 8.9 g | 107 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 12 g | 142 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 15 g | 178 g | 28 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Bar bijirin rendah kalori
Berapa kalori dalam 100 g Bar bijirin rendah kalori?
100 g Bar bijirin rendah kalori mengandungi 391 kcal, dengan 5.9 g protein, 71 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bar bijirin rendah kalori?
50 g Bar bijirin rendah kalori mengandungi 196 kcal, dengan 3 g protein, 36 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bar bijirin rendah kalori?
150 g Bar bijirin rendah kalori mengandungi 587 kcal, dengan 8.9 g protein, 107 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bar bijirin rendah kalori?
200 g Bar bijirin rendah kalori mengandungi 782 kcal, dengan 12 g protein, 142 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bar bijirin rendah kalori?
250 g Bar bijirin rendah kalori mengandungi 978 kcal, dengan 15 g protein, 178 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 31104 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
