Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Bar beras rangup cip coklat

Kalori & fakta pemakanan

404
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.1 g
Karbo71 g
Lemak14 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 404 kcal —
  • Protein 5.1 g 10%
  • Karbohidrat 71 g 26%
  • Lemak 14 g 17%
  • Lemak tepu 5.2 g 26%
  • Serat 2.2 g 8%
  • Natrium 278 mg 12%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0.53 mg 44%
  • Riboflavin (B2) 0.6 mg 46%
  • Niasin (B3) 7.1 mg 44%
  • Asid pantotenik (B5) 0 mg 0%
  • Vitamin B6 0.71 mg 41%
  • Folat (B9) 140 µg 35%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 21 mg 2%
  • Zat besi 6.3 mg 35%
  • Magnesium 48 mg 11%
  • Fosforus 134 mg 11%
  • Kalium 168 mg 4%
  • Zink 0.86 mg 8%
  • Kuprum 0.31 mg 34%
  • Mangan 1 mg 43%
  • Selenium 9.7 µg 18%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g4045.1 g71 g14 g
1 hidangan28 g1131.4 g20 g3.8 g
2 hidangan56 g2262.9 g40 g7.6 g
½ hidangan14 g570.7 g9.9 g1.9 g
3 hidangan84 g3394.3 g60 g11 g
4 hidangan112 g4525.7 g79 g15 g
50 g50 g2022.6 g35 g6.8 g
150 g150 g6067.7 g106 g20 g
200 g200 g80810 g142 g27 g
250 g250 g101013 g177 g34 g

Soalan tentang Bar beras rangup cip coklat

Berapa kalori dalam 100 g Bar beras rangup cip coklat?

100 g Bar beras rangup cip coklat mengandungi 404 kcal, dengan 5.1 g protein, 71 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (28 g) Bar beras rangup cip coklat?

1 hidangan (28 g) Bar beras rangup cip coklat mengandungi 113 kcal, dengan 1.4 g protein, 20 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (56 g) Bar beras rangup cip coklat?

2 hidangan (56 g) Bar beras rangup cip coklat mengandungi 226 kcal, dengan 2.9 g protein, 40 g karbohidrat dan 7.6 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (14 g) Bar beras rangup cip coklat?

½ hidangan (14 g) Bar beras rangup cip coklat mengandungi 57 kcal, dengan 0.7 g protein, 9.9 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (84 g) Bar beras rangup cip coklat?

3 hidangan (84 g) Bar beras rangup cip coklat mengandungi 339 kcal, dengan 4.3 g protein, 60 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (112 g) Bar beras rangup cip coklat?

4 hidangan (112 g) Bar beras rangup cip coklat mengandungi 452 kcal, dengan 5.7 g protein, 79 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Bar beras rangup cip coklat?

50 g Bar beras rangup cip coklat mengandungi 202 kcal, dengan 2.6 g protein, 35 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Bar beras rangup cip coklat?

150 g Bar beras rangup cip coklat mengandungi 606 kcal, dengan 7.7 g protein, 106 g karbohidrat dan 20 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 167951 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat