Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Bar beras rangup badam

Kalori & fakta pemakanan

458
kalorikcal setiap 100 g
Protein7 g
Karbo61 g
Lemak20 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 458 kcal —
  • Protein 7 g 14%
  • Karbohidrat 61 g 22%
  • Lemak 20 g 26%
  • Lemak tepu 3.8 g 19%
  • Serat 3.6 g 13%
  • Natrium 234 mg 10%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin C 11.5 mg 13%
  • Tiamina (B1) 1.3 mg 110%
  • Riboflavin (B2) 1.5 mg 115%
  • Niasin (B3) 17.6 mg 110%
  • Asid pantotenik (B5) 0.56 mg 11%
  • Vitamin B6 1.8 mg 104%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 74 mg 6%
  • Zat besi 6.4 mg 35%
  • Magnesium 71 mg 17%
  • Fosforus 167 mg 13%
  • Kalium 229 mg 5%
  • Zink 5.3 mg 48%
  • Kuprum 0.25 mg 27%
  • Mangan 1.6 mg 70%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g4587 g61 g20 g
1 hidangan28 g1282 g17 g5.7 g
2 hidangan56 g2563.9 g34 g11 g
½ hidangan14 g641 g8.5 g2.9 g
3 hidangan84 g3855.9 g51 g17 g
4 hidangan112 g5137.8 g68 g23 g
50 g50 g2293.5 g31 g10 g
150 g150 g68711 g92 g31 g
200 g200 g91614 g122 g41 g
250 g250 g114518 g153 g51 g

Soalan tentang Bar beras rangup badam

Berapa kalori dalam 100 g Bar beras rangup badam?

100 g Bar beras rangup badam mengandungi 458 kcal, dengan 7 g protein, 61 g karbohidrat dan 20 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (28 g) Bar beras rangup badam?

1 hidangan (28 g) Bar beras rangup badam mengandungi 128 kcal, dengan 2 g protein, 17 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (56 g) Bar beras rangup badam?

2 hidangan (56 g) Bar beras rangup badam mengandungi 256 kcal, dengan 3.9 g protein, 34 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (14 g) Bar beras rangup badam?

½ hidangan (14 g) Bar beras rangup badam mengandungi 64 kcal, dengan 1 g protein, 8.5 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (84 g) Bar beras rangup badam?

3 hidangan (84 g) Bar beras rangup badam mengandungi 385 kcal, dengan 5.9 g protein, 51 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (112 g) Bar beras rangup badam?

4 hidangan (112 g) Bar beras rangup badam mengandungi 513 kcal, dengan 7.8 g protein, 68 g karbohidrat dan 23 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Bar beras rangup badam?

50 g Bar beras rangup badam mengandungi 229 kcal, dengan 3.5 g protein, 31 g karbohidrat dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Bar beras rangup badam?

150 g Bar beras rangup badam mengandungi 687 kcal, dengan 11 g protein, 92 g karbohidrat dan 31 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 169673 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat