Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Bahu lembu

Kalori & fakta pemakanan

tanpa lemak, dimasak, dengan sos tomato, tomato, minyak, bawang dan bawang putih, dengan garam

163

kalorikcal setiap 100 g

Protein24 g

Karbo0.8 g

Lemak6.9 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	163	24 g	0.8 g	6.9 g
50 g	50 g	82	12 g	0.4 g	3.5 g
150 g	150 g	245	36 g	1.2 g	10 g
200 g	200 g	326	48 g	1.6 g	14 g
250 g	250 g	408	60 g	2.1 g	17 g

Berapa kalori dalam 100 g Bahu lembu?

100 g Bahu lembu mengandungi 163 kcal, dengan 24 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Bahu lembu?

50 g Bahu lembu mengandungi 82 kcal, dengan 12 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Bahu lembu?

150 g Bahu lembu mengandungi 245 kcal, dengan 36 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Bahu lembu?

200 g Bahu lembu mengandungi 326 kcal, dengan 48 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Bahu lembu?

250 g Bahu lembu mengandungi 408 kcal, dengan 60 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Sumber: tbca BRC0669F · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat