Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ayam seekor

Kalori & fakta pemakanan

tanpa kulit, direnih tanpa sos

185

kalorikcal setiap 100 g

Protein33 g

Karbo0 g

Lemak5.8 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	185	33 g	5.8 g
50 g	50 g	93	17 g	2.9 g
150 g	150 g	278	50 g	8.7 g
200 g	200 g	370	66 g	12 g
250 g	250 g	463	83 g	15 g

Berapa kalori dalam 100 g Ayam seekor?

100 g Ayam seekor mengandungi 185 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ayam seekor?

50 g Ayam seekor mengandungi 93 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ayam seekor?

150 g Ayam seekor mengandungi 278 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ayam seekor?

200 g Ayam seekor mengandungi 370 kcal, dengan 66 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ayam seekor?

250 g Ayam seekor mengandungi 463 kcal, dengan 83 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Sumber: portfir 249 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat