Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ayam seekor
Kalori & fakta pemakanan
tanpa kulit, direbus
169
kalorikcal setiap 100 g
Protein33 g
Karbo0 g
Lemak4.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 169 kcal —
- Protein 33 g 66%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4.2 g 5%
- Lemak tepu 1.1 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 33 g | 0 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 16 g | 0 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 49 g | 0 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 66 g | 0 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 82 g | 0 g | 11 g |
Makanan serupa
- Peha ayamtanpa kulit, direbus147 kcal / 100 g
- Ayamdaging dan kulit, mentah173 kcal / 100 g
- Dada ayamtanpa kulit, direbus148 kcal / 100 g
- Ayam seluruhdengan kulit, panggang177 kcal / 100 g
- Kaki ayamtanpa kulit, direneh tanpa sos180 kcal / 100 g
- Daging ayamtanpa kulit, direbus128 kcal / 100 g
- Telur ayam penuhsederhana, rebus128 kcal / 100 g
- Daging ayam kampungseekor, tanpa kulit, dimasak, tanpa minyak, tanpa garam188 kcal / 100 g
- Telur ayam keseluruhanrebus143 kcal / 100 g
- Dada dan kepak ayamsuku, dengan kulit, dimasak tanpa sos223 kcal / 100 g
Soalan tentang Ayam seekor
Berapa kalori dalam 100 g Ayam seekor?
100 g Ayam seekor mengandungi 169 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ayam seekor?
50 g Ayam seekor mengandungi 85 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ayam seekor?
150 g Ayam seekor mengandungi 254 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ayam seekor?
200 g Ayam seekor mengandungi 338 kcal, dengan 66 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ayam seekor?
250 g Ayam seekor mengandungi 423 kcal, dengan 82 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: portfir 246 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
