Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ayam seekor
Kalori & fakta pemakanan
dengan kulit, dipanggang, tanpa tambahan lemak dan garam
193
kalorikcal setiap 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Lemak10 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 193 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak tepu 2.8 g 14%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 79 mg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 25 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 13 g | 0 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 38 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 50 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 63 g | 0 g | 26 g |
Makanan serupa
- Ayam seluruhdengan kulit, panggang177 kcal / 100 g
- Ayam utuhdipanggang, daging dan kulit, ditimbang berserta tulang138 kcal / 100 g
- Peha ayamdengan kulit, dipanggang (tanpa tambahan lemak dan garam)187 kcal / 100 g
- Daging ayamayam pedaging, daging sahaja, panggang190 kcal / 100 g
- Dada ayambahagian dada, dengan isi dan kulit, dipanggang189 kcal / 100 g
- Kepak ayamdengan kulit, dipanggang, tanpa minyak, dengan garam233 kcal / 100 g
- Daging dan kulit ayamayam pedaging, panggang239 kcal / 100 g
- Kulit ayampeha dan bahagian bawah, dimasak, dipanggang462 kcal / 100 g
- Paha ayamdaging dan kulit, dipanggang205 kcal / 100 g
- Kepak ayam panggangdengan kulit, tanpa minyak, tanpa garam267 kcal / 100 g
Soalan tentang Ayam seekor
Berapa kalori dalam 100 g Ayam seekor?
100 g Ayam seekor mengandungi 193 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ayam seekor?
50 g Ayam seekor mengandungi 97 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ayam seekor?
150 g Ayam seekor mengandungi 290 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ayam seekor?
200 g Ayam seekor mengandungi 386 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ayam seekor?
250 g Ayam seekor mengandungi 483 kcal, dengan 63 g protein, 0 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Sumber: Swiss FSVO 13309 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
