Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ayam jantan dalam sos wain merah
Kalori & fakta pemakanan
dalam sos wain merah
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 133 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 4 g 1%
- Lemak 7 g 9%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 1 g 4%
- Gula 1 g —
- Natrium 300 mg 13%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 1.5 mg 2%
- Vitamin D 0.04 µg 0%
- Vitamin E 0.48 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
- Niasin (B3) 3.7 mg 23%
- Asid pantotenik (B5) 0.74 mg 15%
- Vitamin B6 0.17 mg 10%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 1.4 µg 58%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosforus 128 mg 10%
- Kalium 145 mg 3%
- Zink 0.21 mg 2%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.14 mg 6%
- Selenium 0.11 µg 0%
- Iodin 3.3 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 13 g | 4 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 6.5 g | 2 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 20 g | 6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 26 g | 8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 33 g | 10 g | 18 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ayam jantan dalam sos wain merah
Berapa kalori dalam 100 g Ayam jantan dalam sos wain merah?
100 g Ayam jantan dalam sos wain merah mengandungi 133 kcal, dengan 13 g protein, 4 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ayam jantan dalam sos wain merah?
50 g Ayam jantan dalam sos wain merah mengandungi 67 kcal, dengan 6.5 g protein, 2 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ayam jantan dalam sos wain merah?
150 g Ayam jantan dalam sos wain merah mengandungi 200 kcal, dengan 20 g protein, 6 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ayam jantan dalam sos wain merah?
200 g Ayam jantan dalam sos wain merah mengandungi 266 kcal, dengan 26 g protein, 8 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ayam jantan dalam sos wain merah?
250 g Ayam jantan dalam sos wain merah mengandungi 333 kcal, dengan 33 g protein, 10 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25121 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
