Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Articok

Kalori & fakta pemakanan

jenis bulat, direbus, ditoskan, tanpa garam tambahan

kalorikcal setiap 100 g

Protein3.5 g

Karbo1.2 g

Lemak0.2 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	31	3.5 g	1.2 g	0.2 g
50 g	50 g	16	1.8 g	0.6 g	0.1 g
150 g	150 g	47	5.3 g	1.8 g	0.3 g
200 g	200 g	62	7 g	2.4 g	0.4 g
250 g	250 g	78	8.8 g	3 g	0.5 g

Berapa kalori dalam 100 g Articok?

100 g Articok mengandungi 31 kcal, dengan 3.5 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Articok?

50 g Articok mengandungi 16 kcal, dengan 1.8 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Articok?

150 g Articok mengandungi 47 kcal, dengan 5.3 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Articok?

200 g Articok mengandungi 62 kcal, dengan 7 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Articok?

250 g Articok mengandungi 78 kcal, dengan 8.8 g protein, 3 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Sumber: FOODfiles (New Zealand) X2 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat