Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Apple, imported, without skin
Kalori & fakta pemakanan
45
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.2 g
Karbo9.4 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 45 kcal —
- Protein 0.2 g 0%
- Karbohidrat 9.4 g 3%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.8 g 6%
- Gula 9.3 g —
- Natrium 0.92 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 3.7 µg 0%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.24 mg 2%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niasin (B3) 0.1 mg 1%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 2.9 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 0.08 mg 0%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosforus 9 mg 1%
- Kalium 120 mg 3%
- Zink 0.02 mg 0%
- Kuprum 0.04 mg 5%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 0.05 µg 0%
- Iodin 1.2 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0.2 g | 9.4 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.1 g | 4.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0.3 g | 14 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 0.4 g | 19 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 0.5 g | 24 g | 0.3 g |
Makanan serupa
- Apple domestic without skin41 kcal / 100 g
- Apple imported with skin39 kcal / 100 g
- Orange without skin46 kcal / 100 g
- Pear without skin43 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Mango without skin67 kcal / 100 g
- Pineapple without skin56 kcal / 100 g
- Kiwi fruit without skin52 kcal / 100 g
- Watermelon without skin37 kcal / 100 g
- Pomegranate without skin85 kcal / 100 g
Soalan tentang Apple, imported, without skin
Berapa kalori dalam 100 g Apple, imported, without skin?
100 g Apple, imported, without skin mengandungi 45 kcal, dengan 0.2 g protein, 9.4 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Apple, imported, without skin?
50 g Apple, imported, without skin mengandungi 23 kcal, dengan 0.1 g protein, 4.7 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Apple, imported, without skin?
150 g Apple, imported, without skin mengandungi 68 kcal, dengan 0.3 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Apple, imported, without skin?
200 g Apple, imported, without skin mengandungi 90 kcal, dengan 0.4 g protein, 19 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Apple, imported, without skin?
250 g Apple, imported, without skin mengandungi 113 kcal, dengan 0.5 g protein, 24 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 11061 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
