Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Aiskrim coklat
Kalori & fakta pemakanan
kaya
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 251 kcal —
- Protein 4.7 g 9%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak tepu 10 g 52%
- Serat 0.9 g 3%
- Gula 17 g —
- Natrium 57 mg 2%
- Kolesterol 60 mg 20%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 201 µg 22%
- Vitamin C 0.5 mg 1%
- Vitamin D 0.3 µg 2%
- Vitamin E 0.46 mg 3%
- Vitamin K 1.5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niasin (B3) 0.18 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0.18 µg 8%
- Kolin 34.7 mg 6%
Mineral
- Kalsium 142 mg 11%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosforus 115 mg 9%
- Kalium 238 mg 5%
- Zink 0.64 mg 6%
- Kuprum 0.18 mg 19%
- Mangan 0.17 mg 8%
- Selenium 2.1 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 4.7 g | 19 g | 17 g |
| 1 hidangan | 148 g | 371 | 7 g | 28 g | 25 g |
| 2 hidangan | 296 g | 743 | 14 g | 56 g | 50 g |
| ½ hidangan | 74 g | 186 | 3.5 g | 14 g | 13 g |
| 3 hidangan | 444 g | 1114 | 21 g | 84 g | 75 g |
| 4 hidangan | 592 g | 1486 | 28 g | 112 g | 101 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 2.4 g | 9.4 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 7.1 g | 28 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 9.4 g | 38 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 12 g | 47 g | 43 g |
Makanan serupa
- Aiskrim coklat ringan187 kcal / 100 g
- Aiskrim coklat kurang gulakurang gula237 kcal / 100 g
- Aiskrim coklat ringan tanpa gula tambahantanpa gula tambahan173 kcal / 100 g
- Ais krim coklatpremium atau kaya (~15% lemak), dengan tambahan manis251 kcal / 100 g
- Ais krim krim coklat322 kcal / 100 g
- Aiskrim vanila207 kcal / 100 g
- Aiskrim batang coklat354 kcal / 100 g
- Yogurt beku coklat131 kcal / 100 g
- Yogurt beku perisa coklatlembut160 kcal / 100 g
- Pencuci mulut coklat sejuk bekudibuat dengan susu skim167 kcal / 100 g
Soalan tentang Aiskrim coklat
Bagaimana hendak melembutkan aiskrim coklat supaya mudah dicedok?
Keluarkan bekas dari peti sejuk beku selama kira-kira 5–10 minit sebelum mencedok. Gunakan sudu aiskrim yang dicelup seketika dalam air suam dan dilap kering.
Bagaimana cara menyimpan aiskrim coklat supaya tidak berais?
Simpan di bahagian paling sejuk dalam peti sejuk beku, dengan penutup tertutup rapat. Selepas mencedok, masukkan semula segera; aiskrim yang berulang kali cair dan beku semula mudah membentuk hablur ais.
Aiskrim coklat sedap dimakan dengan apa?
Padankan dengan pisang, strawberi atau kek coklat untuk pencuci mulut ringkas. Aiskrim ini juga sesuai dihidangkan bersama wafel panas atau brownies.
Bolehkah aiskrim coklat yang sudah cair dibekukan semula?
Jika hanya lembut seketika semasa dihidangkan, masukkan semula ke dalam peti sejuk beku dengan segera. Jika sudah cair sepenuhnya atau lama dibiarkan pada suhu bilik, buang dan jangan bekukan semula.
Adakah aiskrim coklat mengandungi susu?
Kebanyakan aiskrim coklat dibuat dengan susu atau krim, jadi mungkin mengandungi alergen susu. Resipi berbeza-beza; semak senarai ramuan pada bungkusan jika anda perlu mengelakkan susu.
Berapa banyak aiskrim coklat dalam satu hidangan biasa?
Satu hidangan lazim ialah kira-kira 148 g, lebih kurang satu cedokan besar; jumlah tenaganya ialah 371 kcal.
Aiskrim coklat atau aiskrim vanila, yang lebih tinggi tenaganya?
Aiskrim coklat mengandungi 251 kcal bagi setiap 100 g, berbanding 249 kcal bagi aiskrim vanila.
Sumber: USDA FoodData Central 168136 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
