Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Aiskrim coklat
Kalori & fakta pemakanan
ringan, tanpa gula tambahan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 173 kcal —
- Protein 3.5 g 7%
- Karbohidrat 26 g 9%
- Lemak 5.7 g 7%
- Lemak tepu 3.6 g 18%
- Serat 0.9 g 3%
- Gula 5.7 g —
- Natrium 75 mg 3%
- Kolesterol 16 mg 5%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 75 µg 8%
- Vitamin C 0.7 mg 1%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.3 mg 2%
- Vitamin K 3.6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 0.11 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0.38 µg 16%
- Kolin 11.7 mg 2%
Mineral
- Kalsium 121 mg 9%
- Zat besi 0.48 mg 3%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosforus 106 mg 8%
- Kalium 196 mg 4%
- Zink 0.4 mg 4%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 2.9 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 3.5 g | 26 g | 5.7 g |
| 1 hidangan | 72 g | 125 | 2.5 g | 19 g | 4.1 g |
| 2 hidangan | 144 g | 249 | 5.1 g | 37 g | 8.3 g |
| ½ hidangan | 36 g | 62 | 1.3 g | 9.3 g | 2.1 g |
| 3 hidangan | 216 g | 374 | 7.6 g | 56 g | 12 g |
| 4 hidangan | 288 g | 498 | 10 g | 75 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 1.8 g | 13 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 5.3 g | 39 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 7.1 g | 52 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 8.9 g | 65 g | 14 g |
Makanan serupa
- Aiskrim coklat ringan187 kcal / 100 g
- Aiskrim coklat ringan tanpa gula tambahantanpa gula tambahan173 kcal / 100 g
- Aiskrim coklat kurang gulakurang gula237 kcal / 100 g
- Aiskrim coklat karamel Breyerstanpa gula tambahan151 kcal / 100 g
- Aiskrim coklat bebas lemak 98% Breyers136 kcal / 100 g
- Aiskrim vanilaringan, tiada gula tambahan169 kcal / 100 g
- Aiskrimpencuci mulut, sejuk beku, aiskrim, bebas lemak, tanpa gula tambahan, perisa selain daripada coklat133 kcal / 100 g
- Yogurt beku coklat131 kcal / 100 g
- Ais krim coklatdengan telur216 kcal / 100 g
- Yogurt beku perisa coklatsusu bebas lemak, dimaniskan tanpa gula107 kcal / 100 g
Soalan tentang Aiskrim coklat
Berapa kalori dalam 100 g Aiskrim coklat?
100 g Aiskrim coklat mengandungi 173 kcal, dengan 3.5 g protein, 26 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (72 g) Aiskrim coklat?
1 hidangan (72 g) Aiskrim coklat mengandungi 125 kcal, dengan 2.5 g protein, 19 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (144 g) Aiskrim coklat?
2 hidangan (144 g) Aiskrim coklat mengandungi 249 kcal, dengan 5.1 g protein, 37 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (36 g) Aiskrim coklat?
½ hidangan (36 g) Aiskrim coklat mengandungi 62 kcal, dengan 1.3 g protein, 9.3 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (216 g) Aiskrim coklat?
3 hidangan (216 g) Aiskrim coklat mengandungi 374 kcal, dengan 7.6 g protein, 56 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (288 g) Aiskrim coklat?
4 hidangan (288 g) Aiskrim coklat mengandungi 498 kcal, dengan 10 g protein, 75 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Aiskrim coklat?
50 g Aiskrim coklat mengandungi 87 kcal, dengan 1.8 g protein, 13 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Aiskrim coklat?
150 g Aiskrim coklat mengandungi 260 kcal, dengan 5.3 g protein, 39 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169633 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
