Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Aiskrim coklat
Kalori & fakta pemakanan
biasa, rendah karbohidrat
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 237 kcal —
- Protein 3.8 g 8%
- Karbohidrat 22 g 8%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak tepu 6.8 g 34%
- Serat 4.8 g 17%
- Gula 6.4 g —
- Natrium 76 mg 3%
- Kolesterol 34 mg 11%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 118 µg 13%
- Vitamin C 0.7 mg 1%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 0.3 mg 2%
- Vitamin K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
- Niasin (B3) 0.23 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.55 mg 11%
- Vitamin B6 0.06 mg 3%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0.29 µg 12%
- Kolin 22.5 mg 4%
Mineral
- Kalsium 109 mg 8%
- Zat besi 0.93 mg 5%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosforus 107 mg 9%
- Kalium 249 mg 5%
- Zink 0.58 mg 5%
- Kuprum 0.14 mg 15%
- Mangan 0.14 mg 6%
- Selenium 2.5 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 3.8 g | 22 g | 13 g |
| 1 hidangan | 58 g | 137 | 2.2 g | 13 g | 7.4 g |
| 2 hidangan | 116 g | 275 | 4.4 g | 26 g | 15 g |
| ½ hidangan | 29 g | 69 | 1.1 g | 6.4 g | 3.7 g |
| 3 hidangan | 174 g | 412 | 6.6 g | 38 g | 22 g |
| 4 hidangan | 232 g | 550 | 8.8 g | 51 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 1.9 g | 11 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 5.7 g | 33 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 7.6 g | 44 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 9.5 g | 55 g | 32 g |
Makanan serupa
- Aiskrim coklat ringan187 kcal / 100 g
- Aiskrim coklat kurang gulakurang gula237 kcal / 100 g
- Aiskrim coklat ringan tanpa gula tambahantanpa gula tambahan173 kcal / 100 g
- Ais krim coklatdengan telur216 kcal / 100 g
- Aiskrim vanilabiasa, rendah karbohidrat216 kcal / 100 g
- Ais krim krim coklat322 kcal / 100 g
- Aiskrim
- Yogurt beku perisa coklat131 kcal / 100 g
- Yogurt beku coklatsusu skim, dengan pemanis tiruan107 kcal / 100 g
- Pencuci mulut coklat sejuk bekudibuat dengan susu skim167 kcal / 100 g
Soalan tentang Aiskrim coklat
Berapa kalori dalam 100 g Aiskrim coklat?
100 g Aiskrim coklat mengandungi 237 kcal, dengan 3.8 g protein, 22 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (58 g) Aiskrim coklat?
1 hidangan (58 g) Aiskrim coklat mengandungi 137 kcal, dengan 2.2 g protein, 13 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (116 g) Aiskrim coklat?
2 hidangan (116 g) Aiskrim coklat mengandungi 275 kcal, dengan 4.4 g protein, 26 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (29 g) Aiskrim coklat?
½ hidangan (29 g) Aiskrim coklat mengandungi 69 kcal, dengan 1.1 g protein, 6.4 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (174 g) Aiskrim coklat?
3 hidangan (174 g) Aiskrim coklat mengandungi 412 kcal, dengan 6.6 g protein, 38 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (232 g) Aiskrim coklat?
4 hidangan (232 g) Aiskrim coklat mengandungi 550 kcal, dengan 8.8 g protein, 51 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Aiskrim coklat?
50 g Aiskrim coklat mengandungi 119 kcal, dengan 1.9 g protein, 11 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Aiskrim coklat?
150 g Aiskrim coklat mengandungi 356 kcal, dengan 5.7 g protein, 33 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170270 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
