Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Aiskrim vanila
Kalori & fakta pemakanan
biasa, rendah karbohidrat
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 216 kcal —
- Protein 3.2 g 6%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak tepu 6.8 g 34%
- Serat 4.8 g 17%
- Gula 6.4 g —
- Natrium 48 mg 2%
- Kolesterol 32 mg 11%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 118 µg 13%
- Vitamin C 0.6 mg 1%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 0.3 mg 2%
- Vitamin K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niasin (B3) 0.12 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.58 mg 12%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0.39 µg 16%
- Kolin 26 mg 5%
Mineral
- Kalsium 128 mg 10%
- Zat besi 0.09 mg 1%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosforus 105 mg 8%
- Kalium 199 mg 4%
- Zink 0.69 mg 6%
- Kuprum 0.02 mg 3%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 2.6 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 3.2 g | 17 g | 13 g |
| 1 hidangan | 58 g | 125 | 1.8 g | 10 g | 7.4 g |
| 2 hidangan | 116 g | 251 | 3.7 g | 20 g | 15 g |
| ½ hidangan | 29 g | 63 | 0.9 g | 5.1 g | 3.7 g |
| 3 hidangan | 174 g | 376 | 5.5 g | 30 g | 22 g |
| 4 hidangan | 232 g | 501 | 7.4 g | 40 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 1.6 g | 8.7 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 4.8 g | 26 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 6.3 g | 35 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 7.9 g | 44 g | 32 g |
Makanan serupa
- Aiskrim vanila ringandengan aspartam169 kcal / 100 g
- Aiskrim vanila rendah lemakkira-kira 3%155 kcal / 100 g
- Aiskrim vanila Perancislembut222 kcal / 100 g
- Aiskrim vanila premiumkira-kira 15% lemak, dengan bahan tambahan manis244 kcal / 100 g
- Ais krim vaniladengan telur, dengan krim putar, dengan buah dalam tin162 kcal / 100 g
- Aiskrim coklatbiasa, rendah karbohidrat237 kcal / 100 g
- Ais krim susu vanila15% krim144 kcal / 100 g
- Aiskrim susu vanilatanpa gula tambahan105 kcal / 100 g
- Yogurt beku perisa vanilalembut159 kcal / 100 g
- Sandwich ais krimdibuat dengan ais krim ringan, vanila186 kcal / 100 g
Soalan tentang Aiskrim vanila
Berapa kalori dalam 100 g Aiskrim vanila?
100 g Aiskrim vanila mengandungi 216 kcal, dengan 3.2 g protein, 17 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (58 g) Aiskrim vanila?
1 hidangan (58 g) Aiskrim vanila mengandungi 125 kcal, dengan 1.8 g protein, 10 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (116 g) Aiskrim vanila?
2 hidangan (116 g) Aiskrim vanila mengandungi 251 kcal, dengan 3.7 g protein, 20 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (29 g) Aiskrim vanila?
½ hidangan (29 g) Aiskrim vanila mengandungi 63 kcal, dengan 0.9 g protein, 5.1 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (174 g) Aiskrim vanila?
3 hidangan (174 g) Aiskrim vanila mengandungi 376 kcal, dengan 5.5 g protein, 30 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (232 g) Aiskrim vanila?
4 hidangan (232 g) Aiskrim vanila mengandungi 501 kcal, dengan 7.4 g protein, 40 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Aiskrim vanila?
50 g Aiskrim vanila mengandungi 108 kcal, dengan 1.6 g protein, 8.7 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Aiskrim vanila?
150 g Aiskrim vanila mengandungi 324 kcal, dengan 4.8 g protein, 26 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170671 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
