Ketahui apa yang ada di pinggan anda

ais krim coklat

Kalori & fakta pemakanan

216
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.8 g
Karbo27 g
Lemak11 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 216 kcal —
  • Protein 3.8 g 8%
  • Karbohidrat 27 g 10%
  • Lemak 11 g 14%
  • Lemak tepu 6.8 g 34%
  • Serat 1.2 g 4%
  • Gula 25 g —
  • Natrium 76 mg 3%
  • Kolesterol 34 mg 11%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 118 µg 13%
  • Vitamin C 0.7 mg 1%
  • Vitamin D 0.2 µg 1%
  • Vitamin E 0.3 mg 2%
  • Vitamin K 0.3 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
  • Niasin (B3) 0.23 mg 1%
  • Asid pantotenik (B5) 0.55 mg 11%
  • Vitamin B6 0.06 mg 3%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0.29 µg 12%
  • Kolin 22.5 mg 4%

Mineral

  • Kalsium 109 mg 8%
  • Zat besi 0.93 mg 5%
  • Magnesium 29 mg 7%
  • Fosforus 107 mg 9%
  • Kalium 249 mg 5%
  • Zink 0.58 mg 5%
  • Kuprum 0.14 mg 15%
  • Mangan 0.14 mg 6%
  • Selenium 2.5 µg 5%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2163.8 g27 g11 g
50 g50 g1081.9 g14 g5.5 g
150 g150 g3245.7 g41 g17 g
200 g200 g4327.6 g54 g22 g
250 g250 g5409.5 g68 g28 g

Soalan tentang ais krim coklat

Berapa kalori dalam 100 g ais krim coklat?

100 g ais krim coklat mengandungi 216 kcal, dengan 3.8 g protein, 27 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g ais krim coklat?

50 g ais krim coklat mengandungi 108 kcal, dengan 1.9 g protein, 14 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g ais krim coklat?

150 g ais krim coklat mengandungi 324 kcal, dengan 5.7 g protein, 41 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g ais krim coklat?

200 g ais krim coklat mengandungi 432 kcal, dengan 7.6 g protein, 54 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g ais krim coklat?

250 g ais krim coklat mengandungi 540 kcal, dengan 9.5 g protein, 68 g karbohidrat dan 28 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 4288 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat