Pane di grano germogliato vs pane integrale
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
Pane di grano germogliato contiene 261 kcal per 100 g. Pane integrale contiene 252 kcal per 100 g. Pane integrale contiene 9 kcal in meno.
Il pane di grano germogliato è un filone di grano germogliato acquistato. Il pane integrale è prodotto industrialmente.
Per 100 grammi
| Nutriente | Pane di grano germogliato | Pane integrale |
|---|---|---|
| Calorie | 261 kcal | 252 kcal |
| Proteine | 6.7 g | 12.4 g |
| Carboidrati | 47.5 g | 36.7 g |
| Grassi | 4 g | 3.5 g |
| Fibre | 2.5 g | 6 g |
| Zuccheri | 13.3 g | 4.3 g |
Il grassetto indica la quantità maggiore. Per le calorie, il grassetto indica la quantità minore.
Le differenze
Pane di grano germogliato contiene più zuccheri: 13.3 g rispetto a 4.3 g in Pane integrale.
Pane integrale contiene più fibre: 6 g contro 2.5 g in Pane di grano germogliato.
Domande
Quale contiene meno calorie, Pane di grano germogliato o Pane integrale?
Pane di grano germogliato contiene 261 kcal per 100 g. Pane integrale contiene 252 kcal per 100 g. Pane integrale contiene 9 kcal in meno.
Quale contiene più proteine, Pane di grano germogliato o Pane integrale?
Pane integrale contiene più proteine: 12.4 g per 100 g, contro 6.7 g in Pane di grano germogliato.
Quale contiene più fibre, Pane di grano germogliato o Pane integrale?
Pane integrale contiene più fibre: 6 g per 100 g, contro 2.5 g in Pane di grano germogliato.
Quale contiene più zuccheri, Pane di grano germogliato o Pane integrale?
Pane di grano germogliato contiene più zuccheri: 13.3 g per 100 g, rispetto a 4.3 g in Pane integrale.
Valori nutrizionali completi
- Pane di grano germogliato filone di grano germogliato, così come acquistato
- Pane integrale prodotto industrialmente
Per 100 g, in base alle pagine degli alimenti collegate. Carboidrati secondo l’etichetta UE, fibre escluse.