Anacardo vs mandorla
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
Anacardo contiene 591 kcal per 100 g. Mandorla contiene 579 kcal per 100 g. Mandorla contiene 12 kcal in meno.
Entrambi sono frutta a guscio cruda; valori per 100 g.
Per 100 grammi
| Nutriente | Anacardo | Mandorla |
|---|---|---|
| Calorie | 591 kcal | 579 kcal |
| Proteine | 19.8 g | 21.1 g |
| Carboidrati | 17.2 g | 9.1 g |
| Grassi | 47.6 g | 49.9 g |
| Fibre | 6.7 g | 12.5 g |
Il grassetto indica la quantità maggiore. Per le calorie, il grassetto indica la quantità minore.
Le differenze
Anacardo contiene più carboidrati: 17.2 g contro 9.1 g in Mandorla.
Mandorla contiene più fibre: 12.5 g contro 6.7 g in Anacardo.
Domande
Quale contiene meno calorie, Anacardo o Mandorla?
Anacardo contiene 591 kcal per 100 g. Mandorla contiene 579 kcal per 100 g. Mandorla contiene 12 kcal in meno.
Quale contiene più proteine, Anacardo o Mandorla?
Mandorla contiene più proteine: 21.1 g per 100 g, contro 19.8 g in Anacardo.
Quale contiene più fibre, Anacardo o Mandorla?
Mandorla contiene più fibre: 12.5 g per 100 g, contro 6.7 g in Anacardo.
Valori nutrizionali completi
Per 100 g, in base alle pagine degli alimenti collegate. Carboidrati secondo l’etichetta UE, fibre escluse.