Riso vs patata
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
Riso contiene 158 kcal per 100 g. Patata contiene 93 kcal per 100 g. Patata contiene 65 kcal in meno.
Il riso è riso bianco cotto. La patata è al forno, con polpa e buccia, senza sale.
Per 100 grammi
| Nutriente | Riso | Patata |
|---|---|---|
| Calorie | 158 kcal | 93 kcal |
| Proteine | 3.1 g | 2.5 g |
| Carboidrati | 34.7 g | 18.9 g |
| Grassi | 0.2 g | 0.1 g |
| Fibre | 0.8 g | 2.2 g |
| Zuccheri | 0.1 g | 1.2 g |
Il grassetto indica la quantità maggiore. Per le calorie, il grassetto indica la quantità minore.
Le differenze
Patata contiene più zuccheri: 1.2 g rispetto a 0.1 g in Riso.
Patata contiene più fibre: 2.2 g contro 0.8 g in Riso.
Domande
Quale contiene meno calorie, Riso o Patata?
Riso contiene 158 kcal per 100 g. Patata contiene 93 kcal per 100 g. Patata contiene 65 kcal in meno.
Quale contiene più proteine, Riso o Patata?
Riso contiene più proteine: 3.1 g per 100 g, contro 2.5 g in Patata.
Quale contiene più fibre, Riso o Patata?
Patata contiene più fibre: 2.2 g per 100 g, contro 0.8 g in Riso.
Quale contiene più zuccheri, Riso o Patata?
Patata contiene più zuccheri: 1.2 g per 100 g, rispetto a 0.1 g in Riso.
Valori nutrizionali completi
Per 100 g, in base alle pagine degli alimenti collegate. Carboidrati secondo l’etichetta UE, fibre escluse.