Crusca di frumento vs crusca d’avena

Calorie e valori nutrizionali per 100 g

Crusca di frumento contiene 290 kcal per 100 g. Crusca d’avena contiene 246 kcal per 100 g. Crusca d’avena contiene 44 kcal in meno.

Entrambe sono crusche. La crusca di frumento è secca. La crusca d’avena è cruda.

Per 100 grammi

Il grassetto indica la quantità maggiore. Per le calorie, il grassetto indica la quantità minore.

Crusca di frumento contiene più fibre: 40.2 g contro 15.4 g in Crusca d’avena.

Crusca d’avena contiene più carboidrati: 50.8 g contro 24.5 g in Crusca di frumento.

Quale contiene meno calorie, Crusca di frumento o Crusca d’avena?

Crusca di frumento contiene 290 kcal per 100 g. Crusca d’avena contiene 246 kcal per 100 g. Crusca d’avena contiene 44 kcal in meno.

Quale contiene più proteine, Crusca di frumento o Crusca d’avena?

Crusca d’avena contiene più proteine: 17.3 g per 100 g, contro 16 g in Crusca di frumento.

Quale contiene più fibre, Crusca di frumento o Crusca d’avena?

Crusca di frumento contiene più fibre: 40.2 g per 100 g, contro 15.4 g in Crusca d’avena.

Quale contiene più zuccheri, Crusca di frumento o Crusca d’avena?

Crusca di frumento contiene più zuccheri: 2.4 g per 100 g, rispetto a 1.4 g in Crusca d’avena.

Per 100 g, in base alle pagine degli alimenti collegate. Carboidrati secondo l’etichetta UE, fibre escluse.