Malt-O-Meal vs porridge d'avena
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
Malt-O-Meal contiene 365 kcal per 100 g. Fiocchi d'avena contiene 369 kcal per 100 g. Malt-O-Meal contiene 4 kcal in meno.
Entrambe le voci si riferiscono ai cereali secchi, prima della cottura. Malt-O-Meal è un cereale caldo a base di farina di grano. Il porridge d'avena è fatto con fiocchi d'avena.
Per 100 grammi
| Nutriente | Malt-O-Meal | Fiocchi d'avena |
|---|---|---|
| Calorie | 365 kcal | 369 kcal |
| Proteine | 10.5 g | 14.1 g |
| Carboidrati | 74.3 g | 57.2 g |
| Grassi | 0.5 g | 6.7 g |
| Fibre | 2.9 g | 12 g |
| Zuccheri | 0.7 g | 1 g |
Il grassetto indica la quantità maggiore. Per le calorie, il grassetto indica la quantità minore.
Le differenze
Fiocchi d'avena contiene più grassi: 6.7 g contro 0.5 g in Malt-O-Meal.
Fiocchi d'avena contiene più fibre: 12 g contro 2.9 g in Malt-O-Meal.
Domande
Quale contiene meno calorie, Malt-O-Meal o Fiocchi d'avena?
Malt-O-Meal contiene 365 kcal per 100 g. Fiocchi d'avena contiene 369 kcal per 100 g. Malt-O-Meal contiene 4 kcal in meno.
Quale contiene più proteine, Malt-O-Meal o Fiocchi d'avena?
Fiocchi d'avena contiene più proteine: 14.1 g per 100 g, contro 10.5 g in Malt-O-Meal.
Quale contiene più fibre, Malt-O-Meal o Fiocchi d'avena?
Fiocchi d'avena contiene più fibre: 12 g per 100 g, contro 2.9 g in Malt-O-Meal.
Quale contiene più zuccheri, Malt-O-Meal o Fiocchi d'avena?
Fiocchi d'avena contiene più zuccheri: 1 g per 100 g, rispetto a 0.7 g in Malt-O-Meal.
Valori nutrizionali completi
- Malt-O-Meal farina di grano, secca
- Fiocchi d'avena fiocchi d'avena, secchi
Per 100 g, in base alle pagine degli alimenti collegate. Carboidrati secondo l’etichetta UE, fibre escluse.