Få styr på, hvad der er på din tallerken
White bread, wheat roll, low-fat milk
Kalorier og næringsindhold
311
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,7 g
Kulhydrat52 g
Fedt6,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 311 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Kulhydrat 52 g 19%
- Fedt 6,7 g 9%
- Mættet fedt 1,4 g 7%
- Kostfibre 2,5 g 9%
- Sukkerarter 1,7 g —
- Natrium 212 mg 9%
- Kolesterol 3,5 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 23,1 µg 3%
- C-vitamin 0,13 mg 0%
- D-vitamin 0,43 µg 2%
- E-vitamin 1,2 mg 8%
- K-vitamin 6,3 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,81 mg 5%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 22,8 µg 6%
- B12-vitamin 0,06 µg 3%
Mineraler
- Calcium 35,9 mg 3%
- Jern 0,67 mg 4%
- Magnesium 22,6 mg 5%
- Fosfor 102 mg 8%
- Kalium 143 mg 3%
- Zink 0,69 mg 6%
- Kobber 0,12 mg 14%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 7,4 µg 13%
- Jod 21,8 µg 15%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 8,7 g | 52 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 4,4 g | 26 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 13 g | 78 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 18 g | 104 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 22 g | 130 g | 17 g |
Lignende madvarer
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk flour mix224 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese287 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat roll low-fat milk dark wheat flour oat flakes281 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk butter309 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- Danish pastry vanilla custard fat-free milk332 kcal / 100 g
- Waffle low-fat milk198 kcal / 100 g
- Waffle fat-free milk190 kcal / 100 g
Spørgsmål om White bread, wheat roll, low-fat milk
Hvor mange kalorier er der i 100 g White bread, wheat roll, low-fat milk?
100 g White bread, wheat roll, low-fat milk indeholder 311 kcal, 8,7 g protein, 52 g kulhydrat og 6,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g White bread, wheat roll, low-fat milk?
50 g White bread, wheat roll, low-fat milk indeholder 156 kcal, 4,4 g protein, 26 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g White bread, wheat roll, low-fat milk?
150 g White bread, wheat roll, low-fat milk indeholder 467 kcal, 13 g protein, 78 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g White bread, wheat roll, low-fat milk?
200 g White bread, wheat roll, low-fat milk indeholder 622 kcal, 18 g protein, 104 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g White bread, wheat roll, low-fat milk?
250 g White bread, wheat roll, low-fat milk indeholder 778 kcal, 22 g protein, 130 g kulhydrat og 17 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 1108 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
