Få styr på, hvad der er på din tallerken
White bread, wheat roll with cheese
Kalorier og næringsindhold
287
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,5 g
Kulhydrat52 g
Fedt3,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 287 kcal —
- Protein 9,5 g 19%
- Kulhydrat 52 g 19%
- Fedt 3,7 g 5%
- Mættet fedt 1,5 g 7%
- Kostfibre 2,6 g 9%
- Sukkerarter 0,9 g —
- Natrium 494 mg 21%
- Kolesterol 2,7 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 9,8 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,03 µg 0%
- E-vitamin 0,43 mg 3%
- K-vitamin 2,6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,88 mg 5%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 29,1 µg 7%
- B12-vitamin 0,09 µg 4%
Mineraler
- Calcium 64 mg 5%
- Jern 0,69 mg 4%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 118 mg 9%
- Kalium 126 mg 3%
- Zink 0,85 mg 8%
- Kobber 0,13 mg 15%
- Mangan 0,42 mg 18%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 8,2 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 9,5 g | 52 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4,8 g | 26 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 14 g | 78 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 19 g | 104 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 24 g | 129 g | 9,2 g |
Lignende madvarer
- White bread wheat roll with cheese fazer332 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese vaasan291 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat roll water256 kcal / 100 g
- Multigrain bread carrot roll water266 kcal / 100 g
- Bun water butter297 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- Bun water297 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls279 kcal / 100 g
Spørgsmål om White bread, wheat roll with cheese
Hvor mange kalorier er der i 100 g White bread, wheat roll with cheese?
100 g White bread, wheat roll with cheese indeholder 287 kcal, 9,5 g protein, 52 g kulhydrat og 3,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g White bread, wheat roll with cheese?
50 g White bread, wheat roll with cheese indeholder 144 kcal, 4,8 g protein, 26 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g White bread, wheat roll with cheese?
150 g White bread, wheat roll with cheese indeholder 431 kcal, 14 g protein, 78 g kulhydrat og 5,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g White bread, wheat roll with cheese?
200 g White bread, wheat roll with cheese indeholder 574 kcal, 19 g protein, 104 g kulhydrat og 7,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g White bread, wheat roll with cheese?
250 g White bread, wheat roll with cheese indeholder 718 kcal, 24 g protein, 129 g kulhydrat og 9,2 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 29793 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
