Få styr på, hvad der er på din tallerken
White bread, wheat roll with cheese, vaasan
Kalorier og næringsindhold
291
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat43 g
Fedt7,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 291 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kulhydrat 43 g 16%
- Fedt 7,6 g 10%
- Mættet fedt 2,8 g 14%
- Kostfibre 2,3 g 8%
- Sukkerarter 0,3 g —
- Natrium 506 mg 22%
- Kolesterol 7,8 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 25 µg 3%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,03 µg 0%
- E-vitamin 0,82 mg 5%
- K-vitamin 7,4 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,81 mg 5%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 29,4 µg 7%
- B12-vitamin 0,29 µg 12%
Mineraler
- Calcium 162 mg 12%
- Jern 0,81 mg 5%
- Magnesium 19,7 mg 5%
- Fosfor 158 mg 13%
- Kalium 118 mg 3%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,13 mg 14%
- Mangan 0,38 mg 16%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 9,8 µg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 11 g | 43 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 5,5 g | 21 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 17 g | 64 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 22 g | 86 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 28 g | 107 g | 19 g |
Lignende madvarer
- White bread wheat roll with cheese fazer332 kcal / 100 g
- White bread wheat roll vaalea lounassämpylä vaasan313 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll tumma lounassämpylä vaasan295 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Cheese pasty vaasan kotiuunin340 kcal / 100 g
- Rye bread taikaruis carrot anr rye vaasan267 kcal / 100 g
- Gluten-free bread contains wheat starch with added vitamins225 kcal / 100 g
Spørgsmål om White bread, wheat roll with cheese, vaasan
Hvor mange kalorier er der i 100 g White bread, wheat roll with cheese, vaasan?
100 g White bread, wheat roll with cheese, vaasan indeholder 291 kcal, 11 g protein, 43 g kulhydrat og 7,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g White bread, wheat roll with cheese, vaasan?
50 g White bread, wheat roll with cheese, vaasan indeholder 146 kcal, 5,5 g protein, 21 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g White bread, wheat roll with cheese, vaasan?
150 g White bread, wheat roll with cheese, vaasan indeholder 437 kcal, 17 g protein, 64 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g White bread, wheat roll with cheese, vaasan?
200 g White bread, wheat roll with cheese, vaasan indeholder 582 kcal, 22 g protein, 86 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g White bread, wheat roll with cheese, vaasan?
250 g White bread, wheat roll with cheese, vaasan indeholder 728 kcal, 28 g protein, 107 g kulhydrat og 19 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 31872 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
