Få styr på, hvad der er på din tallerken

Bun, water

Kalorier og næringsindhold

297
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,3 g
Kulhydrat48 g
Fedt7,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 297 kcal —
  • Protein 7,3 g 14%
  • Kulhydrat 48 g 17%
  • Fedt 7,7 g 10%
  • Mættet fedt 3,6 g 18%
  • Kostfibre 2 g 7%
  • Sukkerarter 9,6 g —
  • Natrium 152 mg 7%
  • Kolesterol 28,5 mg 10%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 77,3 µg 9%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,44 µg 2%
  • E-vitamin 0,7 mg 5%
  • K-vitamin 3,7 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,8 mg 5%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 35,4 µg 9%
  • B12-vitamin 0,12 µg 5%

Mineraler

  • Calcium 16,2 mg 1%
  • Jern 0,65 mg 4%
  • Magnesium 17,1 mg 4%
  • Fosfor 84,1 mg 7%
  • Kalium 108 mg 2%
  • Zink 0,63 mg 6%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,32 mg 14%
  • Selen 7,3 µg 13%
  • Jod 15 µg 10%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2977,3 g48 g7,7 g
50 g50 g1493,6 g24 g3,9 g
150 g150 g44611 g72 g12 g
200 g200 g59415 g96 g16 g
250 g250 g74318 g120 g19 g

Spørgsmål om Bun, water

Hvor mange kalorier er der i 100 g Bun, water?

100 g Bun, water indeholder 297 kcal, 7,3 g protein, 48 g kulhydrat og 7,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Bun, water?

50 g Bun, water indeholder 149 kcal, 3,6 g protein, 24 g kulhydrat og 3,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Bun, water?

150 g Bun, water indeholder 446 kcal, 11 g protein, 72 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Bun, water?

200 g Bun, water indeholder 594 kcal, 15 g protein, 96 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Bun, water?

250 g Bun, water indeholder 743 kcal, 18 g protein, 120 g kulhydrat og 19 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 28974 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet