Få styr på, hvad der er på din tallerken

Bun, water, oil

Kalorier og næringsindhold

298
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,3 g
Kulhydrat49 g
Fedt7,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 298 kcal —
  • Protein 7,3 g 15%
  • Kulhydrat 49 g 18%
  • Fedt 7,5 g 10%
  • Mættet fedt 0,7 g 3%
  • Kostfibre 2,1 g 7%
  • Sukkerarter 9,8 g —
  • Natrium 111 mg 5%
  • Kolesterol 21,5 mg 7%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 14,2 µg 2%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,13 µg 1%
  • E-vitamin 1,7 mg 11%
  • K-vitamin 8,6 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,82 mg 5%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 35,9 µg 9%
  • B12-vitamin 0,13 µg 5%

Mineraler

  • Calcium 16,1 mg 1%
  • Jern 0,66 mg 4%
  • Magnesium 17,4 mg 4%
  • Fosfor 85,4 mg 7%
  • Kalium 110 mg 2%
  • Zink 0,64 mg 6%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,33 mg 14%
  • Selen 7,4 µg 13%
  • Jod 15,1 µg 10%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2987,3 g49 g7,5 g
50 g50 g1493,7 g25 g3,7 g
150 g150 g44711 g73 g11 g
200 g200 g59615 g98 g15 g
250 g250 g74518 g122 g19 g

Spørgsmål om Bun, water, oil

Hvor mange kalorier er der i 100 g Bun, water, oil?

100 g Bun, water, oil indeholder 298 kcal, 7,3 g protein, 49 g kulhydrat og 7,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Bun, water, oil?

50 g Bun, water, oil indeholder 149 kcal, 3,7 g protein, 25 g kulhydrat og 3,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Bun, water, oil?

150 g Bun, water, oil indeholder 447 kcal, 11 g protein, 73 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Bun, water, oil?

200 g Bun, water, oil indeholder 596 kcal, 15 g protein, 98 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Bun, water, oil?

250 g Bun, water, oil indeholder 745 kcal, 18 g protein, 122 g kulhydrat og 19 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 28994 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet