Få styr på, hvad der er på din tallerken

Doughnut, fried in rapeseed oil

Kalorier og næringsindhold

311
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,5 g
Kulhydrat46 g
Fedt10 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 311 kcal —
  • Protein 7,5 g 15%
  • Kulhydrat 46 g 17%
  • Fedt 10 g 13%
  • Mættet fedt 3,2 g 16%
  • Kostfibre 1,9 g 7%
  • Sukkerarter 9,7 g —
  • Natrium 162 mg 7%
  • Kolesterol 20,5 mg 7%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 59 µg 7%
  • C-vitamin 0,19 mg 0%
  • D-vitamin 0,6 µg 3%
  • E-vitamin 1,3 mg 9%
  • K-vitamin 8,7 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 0,84 mg 5%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 35 µg 9%
  • B12-vitamin 0,17 µg 7%

Mineraler

  • Calcium 48,6 mg 4%
  • Jern 0,6 mg 3%
  • Magnesium 19,3 mg 5%
  • Fosfor 103 mg 8%
  • Kalium 146 mg 3%
  • Zink 0,71 mg 6%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,31 mg 13%
  • Selen 7 µg 13%
  • Jod 18,5 µg 12%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3117,5 g46 g10 g
50 g50 g1563,8 g23 g5,1 g
150 g150 g46711 g69 g15 g
200 g200 g62215 g92 g20 g
250 g250 g77819 g115 g25 g

Spørgsmål om Doughnut, fried in rapeseed oil

Hvor mange kalorier er der i 100 g Doughnut, fried in rapeseed oil?

100 g Doughnut, fried in rapeseed oil indeholder 311 kcal, 7,5 g protein, 46 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Doughnut, fried in rapeseed oil?

50 g Doughnut, fried in rapeseed oil indeholder 156 kcal, 3,8 g protein, 23 g kulhydrat og 5,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Doughnut, fried in rapeseed oil?

150 g Doughnut, fried in rapeseed oil indeholder 467 kcal, 11 g protein, 69 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Doughnut, fried in rapeseed oil?

200 g Doughnut, fried in rapeseed oil indeholder 622 kcal, 15 g protein, 92 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Doughnut, fried in rapeseed oil?

250 g Doughnut, fried in rapeseed oil indeholder 778 kcal, 19 g protein, 115 g kulhydrat og 25 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 29233 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet