Få styr på, hvad der er på din tallerken

Thin pancake, water

Kalorier og næringsindhold

145
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,8 g
Kulhydrat16 g
Fedt6,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 145 kcal —
  • Protein 4,8 g 10%
  • Kulhydrat 16 g 6%
  • Fedt 6,5 g 8%
  • Mættet fedt 1,3 g 7%
  • Kostfibre 0,8 g 3%
  • Sukkerarter 0,3 g —
  • Natrium 175 mg 8%
  • Kolesterol 65,3 mg 22%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 59,4 µg 7%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,61 µg 3%
  • E-vitamin 1,2 mg 8%
  • K-vitamin 5,1 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,21 mg 1%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • B12-vitamin 0,37 µg 15%

Mineraler

  • Calcium 22,5 mg 2%
  • Jern 0,51 mg 3%
  • Magnesium 12,6 mg 3%
  • Fosfor 63,5 mg 5%
  • Kalium 66,9 mg 1%
  • Zink 0,42 mg 4%
  • Kobber 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 8 µg 15%
  • Jod 18,9 µg 13%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1454,8 g16 g6,5 g
50 g50 g732,4 g8,2 g3,3 g
150 g150 g2187,2 g25 g9,8 g
200 g200 g2909,5 g33 g13 g
250 g250 g36312 g41 g16 g

Spørgsmål om Thin pancake, water

Hvor mange kalorier er der i 100 g Thin pancake, water?

100 g Thin pancake, water indeholder 145 kcal, 4,8 g protein, 16 g kulhydrat og 6,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Thin pancake, water?

50 g Thin pancake, water indeholder 73 kcal, 2,4 g protein, 8,2 g kulhydrat og 3,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Thin pancake, water?

150 g Thin pancake, water indeholder 218 kcal, 7,2 g protein, 25 g kulhydrat og 9,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Thin pancake, water?

200 g Thin pancake, water indeholder 290 kcal, 9,5 g protein, 33 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Thin pancake, water?

250 g Thin pancake, water indeholder 363 kcal, 12 g protein, 41 g kulhydrat og 16 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 32826 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet